Pilates Barre

Pilates Barre

Workout Barre

Dettagli

È un programma di esercizi senza impatto che utilizza la sbarra abbinata a pesi leggeri e corpo libero per tonificare e allungare il corpo

Rotazione, flessibilità, coordinazione e tonificazione sono le finalità principali per ottenere in modo profondo e armonico un maggior equilibrio e postura del proprio corpo

Pilates Barre

Cardio Barre

Dettagli
Pilates Barre

Clinical Pilates

Dettagli

Allenamento che combina tutti gli esercizi del classico metodo Pilates con i concetti più evoluti della Riabilitazione Neuromuscolare.

Esercizi di danza classica per adulti accessibile a tutte le età per creare un allenamento divertente e singolare

Pilates Barre

Classic Barre

Dettagli
Pilates Barre

Spring Board

Dettagli

È un attrezzo innovativo che fornisce un allenamento tonificante per tutto il corpo.

Basato principalmente su sei principi base: corretta respirazione, precisione nell’esecuzione, concentrazione, controllo, stabilizzazione del baricentro e fluidità del movimento

Pilates Barre

Matwork Base/Intermedio/Advanced

Dettagli