Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga è una pratica dinamica e fisicamente impegnativa, che si avvale di differenti tecniche di yoga riunite in un insieme ordinato ed armonico di asana accompagnate da una precisa respirazione. Pranayama aumenta il metabolismo basale e dona flessibilità muscolare e leggerezza. Consigliato a chi già ha praticato yoga.

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