Rotazione, flessibilità, coordinazione e tonificazione sono le finalità principali per ottenere in modo profondo e armonico un maggior equilibrio e postura del proprio corpo.
Esercizi di danza classica per adulti accessibile a tutte le età per creare un allenamento divertente e singolare
Basato principalmente su sei principi base: corretta respirazione, precisione nell’esecuzione, concentrazione, controllo, stabilizzazione del baricentro e fluidità del movimento.