Vinyasa Yoga è una pratica dinamica e fisicamente impegnativa, che si avvale di differenti tecniche di yoga riunite in un insieme ordinato ed armonico di asana accompagnate da una precisa respirazione. Pranayama aumenta il metabolismo basale e dona flessibilità muscolare e leggerezza. Questo corso a Reggio Emilia è consigliato a chi già ha praticato yoga.
