Corsi Cardio Fitness

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Cardio training

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Allenamento effettuato utilizzando tecniche a circuito ad intervalli ottenendo un allenamento totale attraverso il lavoro cardiovascolare.

Lezione pensata in sinergia con fisioterapista, nutrizionista e trainers laureati in scienze motorie, che ha come obiettivo quello di migliorare la qualità della vita delle persone.

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Antiaging Method

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Training Funzionale

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Allenamento a corpo libero che prevede l’utilizzo di tecniche di allenamento a stazioni ispirate all’atletica a agli sport

Training divertente e mirato a sollecitare la tonificazione dei muscoli delle gambe addome glutei, lezione divertente intensa atletica.

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G.A.G.

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Total body workout

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Il Total Body workout è un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono tutto il corpo.

Circuito completo di esercizi addominali per rinforzare il core

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Circuito Addominale

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Pole Dance

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La POLE DANCE è una disciplina sportiva che unisce danza, ginnastica acrobatica e yoga utilizzando la pertica (o palo).

ogni sabato alle 11 si terranno workout a rotazione: flexibility, funzionale e cardio 

anche per i non iscritti!

VENITE A PROVARE

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OPEN DAY AL CAMELOT

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