Allenamento effettuato utilizzando tecniche a circuito ad intervalli ottenendo un allenamento totale attraverso il lavoro cardiovascolare.
Allenamento a corpo libero che prevede l’utilizzo di tecniche di allenamento a stazioni ispirate all’atletica a agli sport.
Training divertente e mirato a sollecitare la tonificazione dei muscoli delle gambe addome glutei, lezione divertente intensa atletica.
Il Total Body workout è un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono tutto il corpo.
Circuito completo di esercizi addominali per rinforzare il core
La POLE DANCE è una disciplina sportiva che unisce danza, ginnastica acrobatica e yoga utilizzando la pertica (o palo).
Novità 2022 a Camelot! Vieni a provare la danza orientale
È un allenamento dolce, ma ritmato che comprende molti elementi dello yoga, della danza, del thai-chi e delle arti marziali.
Sciogliti a ritmo di musica!
